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Das Nordic Walking Special - Nordic Walking mit Kindern
 | Nordic-Walking mit Kindern Ab sofort ist ein weiterer Ratgeber aus der DSV Serie Nordic Walking erhältlich. Im neuen Werk geht es um das Nordic Walking mit Kindern. Auch die jüngere Generation begeistert sich für den beliebten Breitensport. Daher stehen die Grundbedürfnisse der jungen Sportler sowie interessante Trainingsvariationen im Mittelpunkt. Außerdem werden praktische Tipps zur Bekleidung und Ausrüstung gegeben. |
Nordic Walking mit Kindern
Cover Nordic Walking mit Kindern
Nordic Walking mit Kindern
von DSV am 08.10.2007
Immer mehr Kinder und Jugendliche finden Gefallen an der Trendsportart Nordic Walking. In der DSV Broschüre "Nordic Walking mit Kindern" gibt es daher viele interessante Tipps und Ideen für ein abwechslungsreiches Training mit den jungen Walkern ...weiter
Kapitel 1 - Um wen geht es?
Kinder beim Nordic Walking
Motivation von Kindern und Jugendlichen
von DSV am 09.10.2007
Die Bereitschaft zum Nordic Walking sollte von den Kindern und Jugendlichen selbst ausgehen, der Trainer sollte diesen Antrieb unterstützen und fördern ...weiter
Graphik zum biologischen Alter
Entwicklungsstufen von Kindern und Jugendlichen
von DSV am 09.10.2007
Kinder und Jugendliche durchlaufen in ihrer Entwicklung verschiedene Stufen. Sowohl physisch, als auch psychisch entwickeln sich Kinder und Jugendliche jährlich weiter ...weiter
Kinder auf der Wiese
Grundbedürfnisse von Kindern und Jugendlichen
von DSV am 09.10.2007
Stärker als Erwachsene werden Kinder und Jugendliche von emotionalen Bedürfnissen geleitet. Eine Aufgabe des Trainers ist es auf diese Bedürfnisse einzugehen. Je nach Alterstufe sind diese Bedürfnisse unterschiedlich stark ausgeprägt ...weiter
Fazit Kapitel 1
Altersangepasste Sprache
von DSV am 09.10.2007
Es liegt auf der Hand, dass man mit Kindern im Vorschulalter anders spricht als mit Jugendlichen in der Adoleszenz. Das "Wie" ist jedoch entscheidend ...weiter
Kapitel 2 - Motorische Hauptbeanspruchungsformen
KonditionsübungenKonditionelle Fähigkeitenvon DSV am 16.10.2007In der Bewegungslehre unterscheidet man in zwei motorische Fähigkeiten, dies sind koordinative und konditionelle Eigenschaften. In diesem Kapitel wird gesondert auf die Ausdauer der Kinder eingegangen ...weiter
ÜbungenTipps für das richtige Ausdauertrainingvon DSV am 16.10.2007Konditionelle Fähigkeiten müssen natürlich zuerst einmal aufgebaut werden. Hierzu werden in diesen Kapitel abwechslungsreiche Übungen und Spiele zum Thema Ausdauer präsentiert ...weiter
BananeKoordinative Fähigkeitenvon DSV am 16.10.2007Während zunächst die konditionellen Fähigkeiten unter die Lupe genommen wurden, werden im nächsten Teil der Serie die koordinativen Fähigkeiten näher betrachtet ...weiter
Koordinations-ÜbungenDer Spielplatz Naturvon DSV am 16.10.2007Es bietet es sich an, die Gegebenheiten des "Spielplatz Natur" zu nutzen. Diese können im Vorfeld ausgekundschaftet, aber auch spontan genutzt werden, wenn sie in die Nordic Walking Einheit passen ...weiter
| Kapitel 3 - Was gehört zur Trainingsorganisation?
Training mit KidsWas ist Methodik und Didaktik?von DSV am 23.10.2007Zur Trainingsorganisation gehört die Planung und die Durchführung einer Nordic Walking Einheit. Auch die anschließende Kontrolle, beziehungsweise Reflexion ist wichtig ...weiter
Kind beim Nordic WalkingTrainingsplanungs- Horizontevon DSV am 23.10.2007Für die Trainingsplanung gibt es zeitlich gesehen verschiedene Planungshorizonte, welche auf unterschiedlich lange Zeiträume hin ausgerichtet sein können ...weiter
Gruppe von KindernDie vier Planungsschritte eines NW-Trainingsvon DSV am 23.10.2007Die vier Planungsschritte eines nordic Walking Trainings gliedern sich in Voranalyse, Zielsetzung, didaktische und methodische Vorgehen und die Trainingsskizze ...weiter
LaufparcoursAufbau einer Trainingseinheitvon DSV am 23.10.2007Auch die Trainings- und Übungsstunden bestehen aus vier verschiedenen Teilbereichen, nämlich Begrüßung, Aufwärmen, Hauptteil und Cool Down. Natürlich können diese hinsichtlich der Zielsetzung der Stunde unterschiedlich gewichtet sein ...weiter
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Kapitel 4 - Spielend trainieren
Partnerimitation
Kennenlern- und Aufwärmspiele
von DSV am 29.10.2007
Bei jungen Menschen ist es besonders wichtig, den Spaß an einer Sportart zu wecken. Mit zahlreichen Tipps und Mustern zu verschiedenen Übungen und Spielen, die Sie im vierten Kapitel des Buches finden, sind Sie dann auf der richtigen Seite ...weiter
Schritte messen
Nordic Walking spielerisch
von DSV am 29.10.2007
Bei diesen Spielformen wird die Nordic Walking Technik spielerisch geübt und verbessert. Auch hier stehen mehrere Übungen zur Verfügung, unter anderem Stockmikado, Blindenführen, Tierimitation oder Schattenlaufen ...weiter
Stockwurf
Koordinationsspiele und Übungsformen
von DSV am 29.10.2007
Jeder Trainer weiß, dass die Konzentration im Laufe einer Trainingseinheit nachlässt. Daher empfiehlt es sich, diese sehr früh in den Ablauf einer Kursstunde einzubauen ...weiter
Hockey mit NW Stöcken
Wettbewerbe
von DSV am 29.10.2007
Auch die Wettbewerbe sind, wie die oben genannten Spiele, vielseitig einsetzbar. Um Verletzungsgefahr zu vermeiden, sollten diese nur mit bereits aufgewärmter Muskulatur durchgeführt werden ...weiter
