Programm Trainertag Skilanglauf 02.07.2022

09.30 – 09.45 Uhr Eröffnung und Begrüßung (A. Schlütter, P. Schlickenrieder)
09.45 – 10.30 Uhr

 

Praxis I

Schnellkrafttraining (A. Teichmann)

10.45 – 12.15 Uhr

 

 

 

Impulsvorträge zum Training im langfristigen Leistungsaufbau

  • Athletik (B. Sterzing)
  • Sprung- und Schnelligkeitstraining (A. Teichmann)
  • vielseitige Ausbildung vs. Spezialisierung (B. Raupach)
  • Sommerserie und Übungsbeispiele (S. Popp)
12.15 – 13.30 Uhr Mittagspause
13.30 – 14.30 Uhr

 

Podiumsdiskussion zu aktuellen Themen Skilanglauf

(Teilnehmer: A. Schlütter, P. Schlickenrieder, B. Raupach, A. Teichmann, A. Schürer)

14.30 – 16.30 Uhr

 

 

Praxis II Stationsbetrieb

Athletiktest, Hindernislauf Cross, Training mit Inlinern

(bitte Inliner mit Schutzausrüstung mitbringen)

ab 16.30 Uhr Austausch, Diskussionen & Abschluss
 

 

Ort: 

 

 

 

Sportcamp Nordbayern, Am Sportcamp 1, 95439 Bischofsgrün

(Navi-Eingabe: Ochsenkopfstr. 40, 95439 Bischofsgrün)

Post Author: BSV